| 2013年2月活動報告 |
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| 2月度の例会では、講師の新谷やすこ先生によるパワーヨガ講習会が行われました。 |
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| 前半は新谷先生によるパワーヨガのいろいろなポーズ・バランスを一緒に行い、腹式呼吸によりリラックス効果を感じながら行われました。 |
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後半は2人ペアになりお互いに日頃の疲れを癒すマッサージをかねて全身のマッサージが行われました。 |
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今回のパワーヨガ講習会ではゼミでは経験できない貴重な経験を体験できました。 二次会は「がってん田原町店」で盛大に行われました。 |
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